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La importancia de la limpieza e higiene para tu salud

La importancia de la limpieza e higiene para tu salud

Beneficios de la limpieza

La limpieza definitivamente no es la tarea favorita de todos… pero ¿sabías que la limpieza tiene un montón de repercusiones positivas en tu salud?

En colaboración con GRUPO JOCORDÁN, una de las mejores empresas de limpieza nos ofrece en este artículo algunos beneficios de la limpieza para la salud que podrían motivarte a limpiar tu piso o vivienda de arriba a abajo.

La limpieza ayuda a dormir mejor

Una habitación limpia mejora la calidad del sueño. La Sociedad española de Sueño confirma que hacer la cama todas las mañanas aumenta las posibilidades de dormir bien en un 19%. Así que, si cada mañana ordenas tu habitación y cambias tus sábanas una vez a la semana, seguramente dormirás mejor.

La limpieza ayuda a dormir mejor


Para evitar alérgenos

En los conductos de ventilación se esconden bacterias, hongos y virus difíciles de eliminar por sí solos, pero que es necesario eliminar para mejorar la calidad del aire de tu hogar.

Al menos cada cierto tiempo, puedes contar con los servicios de una empresa de limpieza para limpia tu sistema de ventilación para eliminar posibles alérgenos y problemas de contaminación más graves. Además, los conductos suelen ser de difícil acceso y manejo, así que déjalo en manos de los profesionales.

Para evitar alérgenos


La limpieza evita la propagación de bacterias

¿Sabías que el 96% de lo que hay en la suela de los zapatos lleva rastros de bacterias (Clostridioides difficile) que acaban en el suelo? Bastante desagradable, ¿no? Por eso es importante limpiar las alfombras y moquetas con regularidad para evitar que todas esas bacterias acaben en otro lugar de la casa.

La limpieza a vapor es una solución excelente que elimina el 99,99% de las bacterias, sin productos químicos.

La limpieza evita la propagación de bacterias


La limpieza te hace sentir bien en tu casa

Vivir en una casa luminosa, ordenada y con buen olor es muy agradable. La visión de los objetos que se acumulan de polvo o los platos sucios que se acumulan en el fregadero genera frustración y desánimo.

Del mismo modo, en una casa organizada y limpia es más fácil encontrar las cosas que se buscan. Esto facilita la vida y evita perder tiempo y energía innecesarios.

La limpieza te hace sentir bien en tu casa


La limpieza estimula la concentración y la memoria

Cuando limpias, el cerebro es requerido constantemente: es necesario planificar las tareas, proceder por etapas, establecer prioridades y organizar el desorden. Todas estas son formas de aumentar la concentración.

También se estimula la memoria: cada vez que te mueves y limpias un objeto, los recuerdos vienen a tu mente.


Sufres de alergia ¿debería culparse la limpieza?

Los estándares de limpieza e higiene actuales son muy elevados y nos ayudan a llevar una vida más saludable.

Sin embargo, muchas personas creen que la limpieza es la razón por la que las alergias son cada vez más comunes: la higiene moderna en realidad disminuye nuestra exposición a los gérmenes, es decir, a los malos, pero también a las bacterias buenas que fortalecen nuestro sistema inmunológico.

Por lo tanto, esta teoría afirma que somos más propensos a las alergias.

Sin embargo, debemos tener cuidado de no sacar conclusiones precipitadas. Son muchos los factores que intervienen en el desarrollo de las alergias. Los estudios sugieren que la exposición a los gérmenes es sólo uno de ellos. Otros factores son los hábitos alimentarios, la falta de ejercicio, el medio ambiente o la genética.

Sufres de alergia ¿debería culparse la limpieza?


¿Por qué es importante la limpieza y la higiene?

La limpieza y la higiene ayuda a controlar o prevenir la propagación de enfermedades. Es especialmente importante para los grupos de riesgo, como los bebés y las personas mayores.

Por lo tanto, es importante respetar las buenas normas de higiene, tanto personales como para el interior en su conjunto.

Una buena higiene ayuda a prevenir infecciones y prevenir su propagación. Sin embargo, esto no significa que tengas que perseguir cada centímetro cuadrado de suciedad y convertirte en un limpiador compulsivo.


¿El contacto con los gérmenes refuerza el sistema inmunitario?

En los primeros años de vida, el organismo aprende a defenderse de los gérmenes cuando entra en contacto con ellos.

A lo largo de la vida, es importante mantener un equilibrio entre los gérmenes buenos y los malos, para que el sistema inmunitario pueda entrenarse siempre para defenderse de varios elementos. Cuando este equilibrio se altera, el sistema inmunitario puede reaccionar de forma exagerada, incluso ante gérmenes inofensivos.


¿Qué significa esto para la higiene?

Las bacterias nocivas pueden estar en todas partes, ya sea en el suelo, en el sanitario, en el frigorífico o en el teclado del ordenador, sobre todo, asegurarte de respetar las normas de higiene. Es por ello que recomendamos encarecidamente contratar a una empresa de limpieza para encargarse de la limpieza en general, también ofrecen servicios más específicos en distintas áreas como: limpieza de comunidades, limpieza de oficinas, limpieza de restaurantes, pulido de suelos, etc.

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